もがいてる？ 断酒１日目

いつまでたっても　足踏み状態です

原因を考えて見ました

1. 　3日目から 5日目で　毎回失敗｡

2.     子供の塾がない日に　失敗｡

3.    土日に　失敗｡

4.    喉の詰まりがきつくて　失敗｡

今の、私の場合　継続３日から五日目、

時間に余裕がある時、ストレス

まずは、この三点のハードルをクリアすることに意識を向けて、今日も過ごして見ます。