断酒5日目

今日もダメかと思ってました

仕事中からずっとイライラがおさまらず

喉のわさわさ感もずっと消えず

午後も仕事出来ない人の後処理で

無駄にイライラ💢

疲れはて　飲んでしまいたいが

まだ塾の迎えもある

ここは取り敢えず胃を満たす作戦で

帰りのスーパーで、いつもは絶対に買わない

魚やさんの握り🍣　8ｶﾝ　700円を奮発し

フードコートで１人食　

満足感　思ったよりなし

家に着くも

飲酒欲求はおさまらず

息子がカップラーメンを食べていたので　

私も金ちゃんヌードルを食べ　炭酸をのみ

YouTube見ながらソファーに横になる

軽い睡魔に襲われるも　塾の迎え時間

此からが本当の踏ん張り処

1.今日の塾は19時30終了　

    ❬時間的に余裕ある❭

2.明日は仕事が休みなので朝はゆっくり

    ❬早く起きなくていい❭

3.仕事でのストレスが半端ない

　❬飲んでしまおう❭

4.五日目なのに衰えない　飲酒欲求

　❬やっぱり続かないか❭

と色々考えながら　いつものスーパーへ

何かと　不安な気持ちで入り口へ

第１野菜コーナー　通過

第２肉コーナー　通過

第３乳製品、惣菜コーナー　通過

第４ビールコーナー　通過

っと思いきや　

炭酸飲まなきゃ衝動で

Uターンし　

これまたいつもは買わない

コーラを買い　

後から考えれば　ミニサイズの炭酸買えばよかったのに

家に帰らないと炭酸飲めない思考になってました

取り敢えず　早くこのコーラを飲んで

欲求を満たさねばという思いで

精一杯でした。

取り敢えず会計をすまし

コーラを車で飲みました。

家に着いても　炭酸飲んで　チキン食べて

お菓子食べて　

本当に　何を食べたらおさまるのか

受験直前に　こんな情緒不安定な母って

どうなん?　と自己嫌悪

こんな感じで色々ありましたが

久しぶりに5日目これました。

p(^^)q

このままじゃ　まだまだ不安ですが

取り敢えず　寝ます

おやすみなさい😆