断酒で成長するぞ❗blog

飲酒歴19年。アラフィフおばさん断酒します。

2019-03-08から1日間の記事一覧

断酒11日目

朝と夜 断酒継続できた日の朝は すごくうれしくて、このまま続けていけそうな気しかないが、 同じ日の夜になると、やっぱり 何かしらビールを飲みたくなる時間がまだある。 ストレスの発散方法がまだこれといってないからか ドーパミンの出具合が少なすぎて…